Saviez-vous que la méditation rend résistant au stress?

"Que se passe-t-il dans notre cerveau quand on pratique la méditation?  Validée scientifiquement pour ses effets bénéfiques sur la santé, le traitement des états anxieux, dépressifs et inflammatoires, entre autres, la méditation produirait des connexions nouvelles dans certaines régions du cerveau qui nous rendraient résistants au stress, selon des chercheurs américains" - Source RELAXNEWS

SÉANCE 1 - Chakra RACINE

Muladara, son "LAM"

Pendant notre première séance du programme Zone de confort nous avons commencer à intégrer le niveau 1 de la Zone de confort en nous concentrant sur le Chakra 1, le Chakra RACINE.

Le Chakra Racine est situé à la base de la colonne vertébrale. De couleur ROUGE il représente la stabilité, la vitalité et la relation avec notre père ou le "Masculi" qui est la partie masculine de chaque être vivant.  Ce Chakra gère notre relation avec la prospérité, l'argent et notre instinct de survie, la peur physique ou psychologique. Si ce Chakra manque d'énergie la personne va souvent être perçu comme "antipathique", elle va souvent manquer de volonté et de confiance en elle-même.  Sentiments reliés aux manques de vitalité de ce Chakra: Se sentir en danger, anxiété, inquiétude.

Au plaisir de vous acceuillir à la Séance 2 ou nous allons nous concentrer sur le 2e Chakra, le Chakra Sacré. Nous offrons des séances de bien être comprenant des exercices de respiration, relaxation et méditation guidée tous les samedis 11 h 30 jusqu'au 11 juin à l'espace culturel CulturArtMuse.  Chaque séance dure 45 minutes et est suivi d'un thé offert gracieusement par l'école et d'un moment d'échange.  Les participants désirant partager leurs expériences méditatives liés à la séance du jour seront invités à le faire tout en respectant le thème du jour et l'encadrement du bien être.

Inscrivez-vous à notre prochaine séance du mieux être:

https://www.eventbrite.ca/e/billets-programme-zone-de-confort-session-du-mieux-etre-22433354768
 

Libellé de décharge : Nos activités ne sont pas liées à la médecine moderne, ni clinique, ni thérapies sous aucune forme ni manière que ce soit. Nous travaillons uniquement au niveau énergétique et spirituel. Nous ne faisons aucune promesse de guérison aux participants sous aucune forme. Les participants accepte par la présente de respecter le "Standard of Heaven Agreement" établi par le « Miracle School ».